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MONTPIC每日播报18/12/29

梦匹克 为爱--乐享生活

每日心语

最重要的就是不要去看远方模糊的未来,而是要做手边清楚的事。

户外知识课堂

行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。

户外资讯

云浮市首届“体育彩票杯”迎新春全民健身运动会暨“醉美乡村·美丽云浮”30公里徒步活动将要举行!徒步路线全程约30公里。山土路占70%,约20公里;硬底路占30%,约10公里。具体路线:市技工学校(起点)—鹏石村委—迳尾水库-禾枪顶(约10公里,第1签到点)-芋合塘-蓝坑村(约16公里,第2签到点)-大风坳(约21公里,第3签到点)-鹏石村委-市技工学校(30公里,第4签终点)。

青岛要闻

《有朋自远方来》之“琴屿秀”大型艺术表演将在2019年1月1日至2019年4月28日期间每周三至周日晚19:00在青岛奥帆中心海上多功能厅上演。目前,演出正在最后紧张彩排中。

①自11月30日起,青岛市将17种经国家谈判降价的抗癌药品纳入基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录乙类报销范围。这17种抗癌药均是临床必需、疗效确切、患者需求迫切的肿瘤治疗药品,涉及非小细胞肺癌、肾癌、结直肠癌、黑色素瘤、淋巴瘤等多个癌种。经过谈判,进入医保的药品价格与原平均零售价相比,平均降幅达到56.7%,大部分进口药品谈判后的支付标准明显低于周边国家或地区市场价格。为了让参保患者尽早买得到、用得上、可报销医保目录内特供药品,我市采取了医院和特供药店“双渠道”购药方式。参保患者可选择在定点医院直接购药结算,也可到特供药店凭医院处方购药并即时结算。

②外地参保人医疗保险关系转入我市,由社保经办机构自受理参保人转入申请之日起的5个工作日内,与转出地联系并发出联系函。待我市社保经办机构收到转出地提供的《参保人员基本医疗保险类型变更类型表》和个人账户余额后5个工作日内,办结转移接续手续。我市参保人医疗保险关系转出本市,由社保经办机构自收到转入地联系函之日起的5个工作日内,办结转移接续手续。实际上,国家规定的医保关系转移接续办理时间为45个工作日,我市办理该事项时限大大缩短。

国内要闻

12月28日,查干湖冰雪渔猎文化旅游节在吉林松原拉开帷幕,数万海内外游客冒着严寒赶到现场观看“冰湖腾鱼”胜景。外界关注的“头鱼”拍出999999元人民币,创下历年拍卖之最。

12月28日,湖南桂阳县刘家岭壁画墓陈列馆开馆,免费对观众开放。刘家岭壁画墓于2010年发掘,墓葬内甬道、墓室皆有精美壁画,真实形象地反映了古代社会生活、丧葬习俗。该墓葬是唐代以后北方贵族南迁的重要历史见证,是迄今为止发现的位于中国最南端的保存最为完整的古代壁画墓,具有较高的历史、艺术、科学研究价值。图为游客通过现代科技观看墓室景观。

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