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MONTPIC每日播报18/11/24

梦匹克 为爱--乐享生活

每日心语

小时候,你牵着我去看人间烟火;白了头,我牵着你去看世事繁华

户外知识课堂

徒步技巧-吹气:跟着就是要调节我们的呼吸了,要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动,再加上平稳均匀的呼吸。简单地说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉松运动员在比赛中就能做到平均每两~三步就换气一次。如果我们不习惯的话,也可以强迫自己呼吸,只要大口地吹气就可以了。但要注意,不要太过强求,不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能源的好方法。

国际新闻

当地时间2018年11月23日,韩国首尔,韩国三星电子半导体业务部门总裁金奇南就工厂环境恶劣致员工患病、死亡事件道歉。

当地时间2018年11月22日,美国加利福尼亚州洛杉矶,洛杉矶教区一年一度的节日盛宴期间提供感恩节免费食物,数千名贫民区居民和来自市中心及周边地区的流浪者享用了感恩节大餐。

国内新闻

“伟大的变革——庆祝改革开放40周年大型展览”目前正在中国国家博物馆举行,展览上的“时光杂货铺”内陈列的展品呈现了改革开放40年来人民衣食住行等生活方式的变迁,带领人们“穿越”历史,重温美好时光。

襄州区人民法院对恩施监狱原副监狱长李正贵进行一审宣判,认定被告人李正贵犯受贿罪、判处有期徒刑三年六个月,并处罚金人民币二十万元;犯徇私舞弊减刑、假释罪,判处有期徒刑二年;合并决定执行有期徒刑五年,并处罚金人民币二十万元。对被告人李正贵受贿所得的赃款人民币四十一万六千九百五十九元、法国雷诺科雷傲越野车一辆予以追缴,上缴国库。

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